Tipps zu Meditation im Alltag

Tipps zu Meditation im Alltag

Wie kann ich Meditation in den Alltag integrieren? „Mein Alltag ist so voll von Aufgaben und Tätigkeiten, wann soll ich da in Ruhe meditieren?“ – Wenn du dich das auch fragst, habe ich hier die 3 wichtigsten Tipps, um Meditation zu einem festen Teil deines Alltags zu machen.

Dass dies besonders Anfängern schwer fällt, ist ganz normal. Ich bin überzeugt: Sobald du die positiven Auswirkungen deiner Meditationspraxis erkannt hast, wird es dir deutlich leichter fallen, regelmäßig zu meditieren.

Wir sind alle viel beschäftigte Menschen – die Familie, der Job, der Alltag… Und sich aus diesem Strom mal auszuklinken, ist gar nicht so leicht.Wie du das machst. Zeige ich dir in diesem Video.

ABER DIE GUTE NACHRICHT IST: ES GEHT!

Wenn du die 3 Tipps aus diesem Video berücksichtigst, wirst du es auch schaffen, Meditation im Alltag erfolgreich zu praktizieren.

DIESE SERIE:

Du möchtest Meditieren lernen, und suchst nach erprobten Tipps und Strategien, um schnell und einfach anzufangen?
In dieser Videoserie „Meditation für Anfänger“ erkläre ich dir, wie du mit dem Meditieren anfängst und zu guten Ergebnissen kommst.
(Hier geht´s zur ganzen Playlist: http://bit.ly/2OfJcYp )
Ich habe anhand meiner langjährigen eigenen Meditationspraxis viele positive Erfahrungen damit machen dürfen. Aber bin dabei auch immer wieder auf Hindernisse und Herausforderungen gestoßen. Auch auf solche Schwierigkeiten gehe ich ein.

LERNE IN DEINEM TEMPO UND HOLE DIR WERTVOLLE IMPULSE IN MEINER VIDEOSERIE ZUM THEMA MEDITATION!

 

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