Die revolutionäre Übung für deine Morgenroutine: 15 Minuten Meditation

Wenn es EINE Sache gibt, die mein Leben am meisten positiv verändert hat, dann ist das Meditation. Ich habe in den letzten Folgen immer wieder davon gesprochen, aber heute möchte ich dir endlich das praktische Tool dafür an die Hand geben, dass du es selbst ausprobieren kannst: Eine 15-minütige angeleitete Meditation, die du direkt verwenden kannst – ohne jegliche Vorerfahrung oder sonstige Voraussetzungen. Jetzt hast du keine Ausrede mehr, nicht endlich zu starten mit deinem Weg zu innerem Frieden!

Diese Folge ist die Einleitung dazu, und die nächste Folge ist das Audio-File, das du dir auf dein Handy laden kannst und immer wieder abspielen kannst, um damit zu üben. Du kannst sie auch direkt hier downloaden
http://traffic.libsyn.com/tobiasmaerz/SAL095a_Angeleitete_Meditation-16min-Audio.mp3

15-Minuten Meditation

Diese Folge ist eine 15-minütige Meditation. Hör dir zuerst die Einleitung an (vorige Folge, „Die revolutionäre Übung für deine Morgenroutinge: 15 Minuten Meditation“), und dann kannst du dieses Audio für deine Übung verwenden.

Viel Erfolg! Und lass mich wissen wie es dir ergangen ist: Maile mir unter tm(at)tobiasmaerz.de

Aktuelle Kurse:

Der Job deines Lebens 2019 (April bis Juni 2019, bei Freiburg): Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn du unzufrieden bist in deinem jetzigen Job und bereit bist, deinen Traumjob mit Sinn selbst in die Hand zu nehmen. 3 Wochenenden ab April 2019 für deinen Traumjob mit Sinn! www.tobiasmaerz.de/djdl2019

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Außerdem gibt es Einführungstermine zum Kennenlernen ab sofort in Freiburg! s. www.tobiasmaerz.de/djdl2019

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